选修积极心理学体会,选修积极心理学体会与感悟

《积极心理学》期末总结作业

在陶新华教授的《积极心理学》课程中，我收获了三点主要知识和经历了三个显著的个人改变。首先，我学会了如何缓解焦虑，保持心态的积极乐观。以往，我对于学生的学业成绩、同事的职称晋升以及儿子的适应问题感到焦虑。但通过课程学习，我学会了放下焦虑，转移注意力，保持积极的心态，相信问题会得到解决。

聆听了陶新华教授的积极心理学课程之后，我认识到要努力营造积极的环境，使自己在快乐的氛围中学习工作，老师要努力提高学生们的学习动机，尽量对教学充满激情对待学生提出的问题，认真

今天再来回看我的积极心理学践行之旅，其实并不是一条“寂寥的小径”，在这条道路上，我遇到了许多优秀的前辈。我相信只要我能继续秉持一颗好学的心，学习、实践、再学习、再实践，我将看见更加辽远的未来，走向欣欣向荣的人生。

昨天看《打开积极心理学之门》，第一章末有一个作业练习：写下你自己的遗产，想象自己在临终的时候回顾一生总结自己。书中给了一各学生写的案例，以他是一个好人开始，从丈夫、父亲、职员、公民不同的角色书写他是一个怎样的人。这个所谓的遗产，就是书写自己墓志铭的方法吧。

该美好事物如下：积极心理学：积极心理学是一种研究人类积极体验和美德的科学，旨在理解和增强人类的幸福感和满足感。美好的人际关系：良好的人际关系可以为人们的工作和生活提供很大的帮助，包括识别和理解他人的内心，以及与不同性格的人轻松相处。

所以改变这种状态，班主任要学会用积极心理学来管理班级和教育学生，可以收到意想不到的效果，提高班主任工作的实效性和专业性。积极心理学作为一个研究领域的形成，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志。

如何克服教育教学中的消极情绪一一我的情绪故事

1、当家长的在教育孩子过程中遇到重重困难时，首先要做的是调整好自己的心态，尤其要克服自己的急躁情绪，只有这样才会更加有利于孩子的教育和成长。在这里给家长们提些建议： 一定要认识急躁的危害性。

2、四）创造环境，让幼儿宣泄不良的情绪态度我们成年人在不高兴或情绪不好的时候都会想方设法的宣泄自己的不良情绪，以保持良好的精神面貌、保持心理健康。我们幼儿也会有情绪不好的时候，长时间的封闭不宣泄，会直接影响到幼儿的心理健康，所以保持幼儿的心理健康，让幼儿适度的宣泄也不失为一个好方法。

3、运动。当情绪不好时，运动能够让我们暂时忘掉烦恼，而且运动的过程不仅能让我们思考问题更清晰，而且有益于我们身体健康。听歌。听歌是很好的减压方式，心情不好时，听一些欢快的歌，会让负面情绪消失，并且能够得到音乐的洗礼。倾述。

职业生命叙事:阅读,让每天的生活生命更充实!

是啊，我们的幸福生活是建立在先烈们的生命上的，我们有何权利不珍惜现在的一切呢？ 读后感的作文 篇9 在我们的生活中，有一位忠实的朋友，你们知道它是谁吗？它就是镜子，我们都需要它，绝不能少它。随着科学技术的发展，镜子的作用也越来越广泛。

其中还有很长的时间是我们自己无法自主安排的。所以，我们应该珍惜每个日子，把每一天当作生命的最后一天，让每个日子值得铭记。尤其对于教师来说，一方面看上去假期比其他职业多得多，一方面繁杂琐屑的事务又特别多，如何安排时间，更是一个非常重要的话题。时间对于每个人都是公平的。

每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍...人打一落地，便是一个生命个体，有自己必须经历的人生，有自己的理想抱负，更有着对幸福不同的诠释。

生活中，那些真正有才华、有能力的人往往更能博得别人的喜爱，得到器重和提拔；而且那些有才能的人，都能...六月，和叙事者一起遇见《教师花传书》，是一件值得庆幸的事情。 《教师花传书》这本书主要阐释了教师...每一个人不都有自己的梦，就是让生活充满美好的希望的梦。

其实这样也挺好的，让我们以后的工作制定目标，为了将明年的工作做得更好。现在每天在家里看看书，练练字，也感觉自己的寒假生活挺充实的。 寒假日记二 同学聚会 自从放假以后，天天都是下着绵绵细细雨，今天终于放晴了，看着这样的好天气心里特别高兴，同时还有就是今天是我们高中同学相聚的日子。