克服恐惧讲话8大心态
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克服恐惧讲话8大心态,克服恐惧的心理暗示
害怕上台讲话怎么克服 1、具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸.这样就可缓解演讲时的紧张情绪。在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。创设良好的外界环境为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的...
admin
2024.06.03
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