该怎么面对自己心里黑暗的一面?
做不到宽容。为了自己，也要抛弃心中的黑暗面。因为在生活中，那些阳光的，爱笑的，善良的人总是讨人喜欢的，总是格外幸运的。所以开始强制自己阳光快乐，得到的回报会让你喜欢上这种感觉，进入一种良性循环。
生活中多观察，看别人对待问题和解决问题的方法。多看生活中的正能量，正确的面对生活中出现的问题。保持一颗乐观向上的心态，理解别人，相信别人。
正确认识人性的阴暗面：它的存在是正常的 就像前面说到的，人性的阴暗面在每一个人的身上是存在的，所以当发现自己的身上的阴暗面时，不要恐慌，不要觉得自己怎么那么黑暗。要告诉自己，这是正常的。
生活中有黑就有白，有阳就有阴，有善就有恶，对于阴暗的事情，有能力者就揭露或打击，像司马南等所作的；反之，向阳而生，对阴暗视若无睹，做好自己。
每个人都会经历低谷时期，这是生命中一个不可避免的过程。那么面对人生低谷，应该如何摆脱困境呢？首先，自怨自艾并没有任何好处。自怨自艾只会让人们沉溺于痛苦的情绪中，无法积极面对问题。
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