正确对待青春期心理变化教案
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正确对待青春期心理变化教案,如何对待青春期的心理变化
如何正确处理青春期的矛盾心理? 1、参加集体活动，在集体活动中放松自己。或求助他人，学习化解烦恼的方法。通过培养兴趣爱好注意力，接纳和调和青春期心里的矛盾。2、一般方法。寻求父母、同伴和朋友的帮助。阅读有关书籍，科学对待。心情上进行放松，如听听音乐、深呼吸、放松训练。转移视线，去干一些自己想干的事情...
admin
2024.04.07
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