心理学如何管理情绪
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心理学如何管理情绪,情绪管理的技巧
情绪心理学:学会这四种方法,让你的情绪不再被别人左右 为何我们经常感觉生活中总是处处充满着让自己烦躁的不安因子，我们的情绪为何总是被他人左右？美国心理学家埃利斯认为，人的情绪和行为反应不是由某一事件（activating event ）引起的，而是由于经过人的信念（belief）作用，才导致了我们特...
admin
2024.07.23
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